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Indice
Capítulo
1: Salud MentaL:
El "BIEN ESTAR
Capítulo
2: La
Depresión
Capítulo
3: ¿Soy
Vulnerable?
Capítulo
4: Esos personajes
llamados genes
Capítulo
5: Aspectos
biológicos de la vulnerabilidad
Capítulo
6: La naturaleza
de los problemas y la vulnerabilidad
Capítulo
7: Los posibles
caminos para enfrentar los problemas
Capítulo
8: Estilos de
afrontamiento de las situaciones de estrés
Capítulo
9: Redes sociales
de apoyo, otro componente de la vulnerabilidad
Capítulo
10: ¿Cómo ser menos
vulnerable?
Capítulo
11: Algunas
palabras para la familia y los amigos
Apéndice
I: Comentarios de
algunas personas con depresión
Apéndice
II: Comentarios de
algunas personas con depresión, luego de haber iniciado el
tratamiento |
¿Bienestar o depresión?
Este libro pretende:
estimular la reflexión del lector y aportar algunas estrategias
básicas para enfrentar la vida y cambiar condiciones adversas por entornos favorables.
Se enfocan conceptos sobre salud, estrés, resolución de problemas, importancia de
las redes sociales de apoyo y otros aspectos de la vulnerabilidad.
Se brinda información sencilla y práctica sobre la depresión aspectos biológicos
tratamiento y recomendaciones para la familia de personas con depresión.
Está destinado a quienes sufren malestares que transcurren sin diagnóstico ni
tratamiento adecuado por desconocimiento de los síntomas de la depresión o por presentar prejuicios contra la atención psiquiátrica y
los psicofármacos.
Los conceptos que se desarrollan están destinados además a promover la salud
mental en aquellas personas que deseen crecer en la aventura de vivir con "Bien Estar"
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Este libro está dedicado y destinado a dos grupos de personas:
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